Bulog Akan Beli Semua Gabah Petani Kualitas Apapun | berita | Perum Bulog Divre Jawa Barat

Bulog Akan Beli Semua Gabah Petani Kualitas Apapun | berita | Perum Bulog Divre Jawa Barat

Menonton TV Memperpendek Umur

Diposkan oleh Lentera Unik on Rabu, 11 April 2012

 

Mereka yang menghabiskan waktu enam jam sehari di depan televisi berisiko meninggal lima tahun lebih cepat daripada mereka yang menikmati hiburan aktif.


Para peneliti mengatakan terlalu banyak menonton televisi sama berbahayanya dengan merokok atau kelebihan berat badan. Malah, perilaku itu harus dipandang sebagai masalah kesehatan publik.


Para ahli dari University of Queensland, Australia, menulis, "Lamanya menonton televisi mungkin memiliki konsekuensi kesehatan yang merugikan yang menyaingi kurangnya aktivitas fisik, obesitas, dan merokok. Setiap satu jam menonton TV mempersingkat hidup sebanyak 22 menit."


Mengacu pada pedoman Australia dan Amerika yang menyarankan anak-anak menghabiskan tidak lebih dari dua jam sehari di depan layar, para akademisi itu menyimpulkan, "Dengan bukti lanjutan yang kuat, orang dewasa juga perlu membatasi waktu menonton TV."


Meski para ahli kesehatan dan orang tua telah lama memperingatkan bahaya menonton televisi terlalu banyak, efeknya pada harapan hidup belum pernah dihitung.


Dalam sebuah makalah yang diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine, Dr. J. Lennert Veerman dan koleganya melihat hasil survei terhadap 11.247 warga Australia yang diambil pada tahun 1999-2000. Mereka ditanya tentang waktu yang dihabiskan menonton TV dan angka kematian negara itu.


Mereka membangun sebuah model yang membandingkan harapan hidup untuk orang dewasa yang menonton TV dengan mereka yang tidak menonton dan menyimpulkan bahwa setiap jam yang dihabiskan untuk menonton televisi memperpendek usia 21,8 menit.


Bagi 1 persen populasi yang menonton program televisi enam jam sehari, maka akan memperpendek usia 4,8 tahun dibandingkan orang yang tidak menonton TV.


Para peneliti mengatakan menonton TV adalah salah satu bentuk paling umum dari perilaku menetap, selain duduk di mobil.


"Karena menonton TV adalah perilaku yang menempati bagian signifikan dari waktu luang orang dewasa, maka efeknya signifikan bagi kesehatan penduduk secara keseluruhan."


Chief Medical Officer di Inggris, Sally Davies, mengatakan, "Aktivitas fisik menawarkan manfaat yang besar dan penelitian ini mendukung apa yang sudah kita ketahui: bahwa melakukan sedikit aktivitas fisik setiap hari membawa manfaat kesehatan dan gaya hidup menetap membawa risiko tambahan."


"Itulah sebabnya Kepala Medis Inggris baru-baru ini memperbarui nasihat mereka terhadap aktivitas fisik agar lebih fleksibel, mulai dari masa bayi ke masa dewasa."


Orang dewasa, misalnya, dapat memperoleh 150 menit waktu berlatih dalam seminggu dalam sesi 10 menit atau lebih dan untuk pertama kalinya kami telah menyediakan panduan tentang mengurangi waktu menetap. 


"Kami berharap studi ini akan membantu lebih banyak orang menyadari bahwa ada banyak cara untuk berlatih, misalnya melalui kegiatan seperti berjalan dan berkebun."


sumber

10 artis korea paling cantik dambaan pria!

Diposkan oleh Lentera Unik on Kamis, 19 April 2012

Hasil ini dilakukan oleh Poll Hi! Asian magazine, [jadi bukan menurut ane semata lhoo gan! jgn dimarain ya kalo agan ga suka! Pertanyaan tidah hanya diberikan kepada mereka yang nge-fans sama K-Pop, tapi juga terhadap mereka yang masih awam & tidak tahu mengenai dunia K-pop.

Menampilkan hampir 100 foto girl stars, penyanyi, aktris, penari and grup idola cewek, poling dilakukan dengan menyuruh Pria untuk memilih satu Cewek yang paling ingin dinikahinya.
Dan hasilnya adalah :

Spoiler: 

10. 2ne1�s Sandara Park






Park Sandara (박산다라) (lahir November 12, 1984), lebih dikenal sebagai Dara (다라), adalah seorang penyanyi Korea, penari, aktris, pembawa acara televisi dan model. Dia dikenal sebagai anggota kelompok 2NE1 gadis Korea.


9. SNSD�s YoonA









Im Yoona (lahir 30 Mei 1990), umum dikenal sebagai Yoona, adalah seorang penyanyi Korea, aktris, model, dan penari. Dia adalah anggota dari kelompok girl band korea Girls' Generation (SNSD) & dikenal sebagai anggota pertama yang bergabung. Yoona memulai debutnya sebagai penyanyi pada tanggal 5 Agustus 2007. Dia juga telah memulai debutnya sebagai aktris dalam drama Korea pada tahun 2007 (9 Ends 2 Out).


8. Jeon Ji Hyun

Juni Ji-hyun (Korea: 전지현; lahir 30 Oktober, 1981) juga dikenal sebagai Gianna Jun, adalah seorang aktris dan model Korea Selatan, terkenal dengan perannya dalam My Sassy Girl, Il Mare, dan Windstruck.


7. Wonder Girls� Sohee






Bernama lengkap Ahn So Hee (안소희) tapi lebih sering dikenal dgn So Hee (소희).Tanggal lahir: 27 Juni 1992. Tinggi: 166cm. Berat: 43kg. Golongan darah: AB. Agama: Buddhisme.
Diem" si Sohee ini jago Taekwondo lhoo gan! dan kemampuan lain seperti :Vocal, Koreografi, Poppin ',Street, acting. 

Spoiler: 

6. SNSD�s Jessica



Jessica Jung (Nama Korea: Jung Su-yeon. Lahir 18 April 1989. Lebih dikenal dengan nama panggung Jessica, Dia seorang penyanyi, penari, dan aktris teater musikal/televisi kelahiran Amerika Serikat. Dia merupakan anggota grup vokal Girls' Generation (SNSD) dari Korea Selatan. Dia mempunyai adik perempuan yg bernama Krystal Jung,anggota sekaligus vokalis grup f(x).
Dia diaudisi di SM Entertainment Casting System dan bergabung dengan perusahaan tersebut pada tahun 2000. Jessica merupakan salah satu vokalis utama dalam Girls' Generation yang melakukan debut pada 5 Agustus 2007.


5. Goo Hye Sun




Ku Hye Sun (Korea: 구혜선; lahir di Incheon, Korea Selatan, 9 November 1984. adalah seorang aktris, penyanyi, model, penulis, musisi dan sutradara populer Korea Selatan. Ia berperan sebagai Geum Jan Di dalam serial televisi Boys Before Flowers bersama dengan Lee Min Ho, Kim Hyun Joong, Kim Bum dan Kim Joon. Ia juga berperan dalam film August Rush. Disisi lain,aktris ini memiliki bermacam" karir seperti MC dlm berbagai acara musik dan bahkan bintang iklan CF.
Dia baru-baru ini menulis buku, 'Tango' yang merupakan kisah cinta mengelilinginya pada seorang gadis yang jatuh cinta dengan tiga orang. Buku ini mendapat banyak pujian dan banyak kritikus dan netizens memuji dia sbgai org yang menulis buku dgn kalimat-kalimat yang terstruktur dengan baik. Buku ini merupakan salah satu buku terlaris, mencapai 30.000 eksemplar dalam seminggu.






4. Song Hye Kyo





Song Hye Kyo (Korea: 송혜교, lahir 22 November 1981) adalah model dan aktris Korea Selatan. Dia telah membintangi sejumlah drama hit termasuk Autumn in My Heart (2000), All In (2003), and Full House (2004). Karena popularitas,dia sering jadi bintang iklan.






3. Hwang Mi Hee

Nama: Hwang Mi Hee. Tgl lahir: 21 Januari 1982. Tinggi: 174cm. Berat: 51kg. Ukuran badan: 35-24-35. Hobi: Nonton, Nyanyi, baca buku. ExerciseMotto: Practice makes perfect. Favorite Car: Porsche, Bentley. Profession: model and race queen. Birth place: SouthKorea.






2. Kim Tae Hee





Kim Tae-hee (lahir 29 Maret 1980) adalah aktris Korea Selatan dari Busan. Dia terkenal karna perannya dlm serial TV IRIS korea,Love Story di harvard,dan Stairway To Heaven. Namanya mulai melejit semenjak perannya menjadi saudara tiri yg jahat dlm serial TV Stairway To Heaven.
Proyek terbarunya di KBS adalah Forbidden Love sedangkan di SBS adalah Love Story in Harvard.dan karena kedua seri ini,dia dianugrahi penghagaan sbgai"The Best Newcomer Award" tahun 2009.
Kim juga dikenal publik memiliki kecantikan yang Natural. Sehingga penduduk korea menjulukinya sebagai "The Most Beautiful Korean Woman"

And the Last! kita punyaaaaa.. Jreng"..


1. Yoon eun hye








Yoon Eun-Hye lahir di Seoul, Korea Selatan, 3 Oktober 1984. adalah seorang aktris dan model asal Korea Selatan yang mulai terkenal lewat film Princess Hours dan The 1st Shop of Coffee Prince.
This gorgeous girl yang membuat banyak Pria jatuh hati, hasil polling mengatakan dia cukup jauh meninggalkan juara ke-2, Kim Tae Hee.
Pria dapat mengingat wajahnya lebih baik daripada namanya.Dan Pemilihnya berasal dari berbagai bidang, terutama Cwok yang berumur 17-25 dimana dari mereka menjadi pengagum dan fansnya. Ada juga banyak yang telah mengenal Yoon Eun hye dan mengikutinya karena dia mejadi idola saat msh di Baby VOX. Tapi sebagian besar dari mereka terkesan dengan peran yang tak terlupakan Yoon sebagai Go Eun Chan dari drama terbaik tahun 2007, Coffee Prince.

Sumber : 10 artis korea paling cantik dan sexy dambaan pria! | Bambang Gene

50 Kebiasaan meraih Sukses.....

50 Kebiasaan Untuk Meraih Sukses

Sukses bermula dari mental. Anda bisa saja miskin namun jika Anda yakin bahwa Anda bisa sukses, maka itulah yang akan Anda raih. Demikian juga sebaliknya, jika seseorang terlahir kaya, namun tidak memiliki mental sukses, maka kelak ia pun bisa jatuh melarat.

Tak peduli apa pun yang menjadi profesi kerja Anda sekarang, apakah karyawan rendahan atau bos sekalipun, Anda bisa meraih sukses dengan mengembangkan 50 kebiasaan sukses ini. Namun, ingat juga bahwa ukuran kesuksesan bukanlah uang, melainkan mental puas itu sendiri.

1.Carilah dan temukan kesempatan di mana orang lain saat orang lain gagal menemukannya.

2.Orang sukses melihat masalah sebagai bahan pembelajaran an bukannya kesulitan belaka.

3.Fokus pada solusi, bukan berkubang pada masalah yang ada.

4.Menciptakan jalan suksesnya sendiri dengan pemikiran dan inovasi yang ada.

5.Orang sukses bisa merasa takut, namun mereka kemudian mengendalikan dan mengatasinya.

6.Mereka mengajukan pertanyaan yang tepat, sehingga menegaskan kualitas pikiran dan emosional yang positif.

7.Mereka jarang mengeluh.

8.Mereka tidak menyalahkan orang lain, namun mengambil tanggung jawab atas tindakan mereka.

9.Mereka selalu menemukan cara untuk mengembangkan potensi mereka dan menggunakannya dengan efektif.

10.Mereka sibuk, produktif, dan proaktif, bukan luntang-lantung.

11.Mereka mau menyesuaikan diri dengan sifat dan pemikiran orang lain.

12.Mereka memiliki ambisi atau semangat.

13.Tahu benar apa yang diinginkan.

14.Mereka inovatif dan bukan plagiat.

15.Mereka tidak menunda-nunda apa yang ada.

16.Mereka memiliki prinsip bahwa hidup adalah proses belajar yang tiada henti.

17.Mereka tidak menganggap diri sempurna sehingga sudi belajar dari orang lain.

18.Mereka melakukan apa yang seharusnya, bukan apa yang mereka mau lakukan.

19.Mereka mau mengambil resiko, tapi bukan nekat.

20.Mereka menghadapi dan menyelesaikan masalah dengan segera.

21.Mereka tidak menunggu datangnya keberuntungan, atau kesempatan. Merekalah yang menciptakannya.

22.Mereka bertindak bahkan sebelum disuruh/ diminta.

23.Mereka mampu mengendalikan emosi dan bersikap profesional.

24.Mereka adalah komunikator yang handal.

25.Mereka mempunyai rencana dan berusaha membuatnya menjadi kenyataan.

26.Mereka menjadi luar biasa karena mereka memilih untuk itu.

27.Mereka berhasil melalui masa-masa berat yang biasanya membuat orang lain menyerah.

28.Mereka tahu apa yang penting bagi mereka dan melakukan yang terbaik yang mereka bisa.

29.Mereka memiliki keseimbangan. Mereka tahu bahwa uang hanya alat, bukan segalanya.

30.Mereka paham betul pentingnya disiplin dan pengendalian diri.

31.Mereka merasa aman karena mereka tahu mereka berharga.

32.Mereka juga murah hati dan baik hati.

33.Mereka mau mengakui kesalahan dan tidak segan untuk minta maaf.

34.Mereka mau beradaptasi dengan perubahan.

35.Mereka menjaga kesehatan dan performa tubuh.

36.Mereka rajin.

37.Ulet

38.Mereka terbuka dan mau menerima masukan dari orang lain.

39.Mereka tetap bahagia saat menghadapi pasang surut kehidupan.

40.Mereka tidak bergaul dengan orang-orang yang salah/ merusak.

41.Mereka tidak membuang waktu dan energi emosional untuk sesuatu yang di luar kendali mereka.

42.Mereka nyaman bekerja di tempat yang ada.

43.Mereka memasang standar yang tinggi bagi diri sendiri.

44.Mereka tidak mempertanyakan mengapa mereka gagal namun memetik pelajaran dari itu semua.

45.Mereka tahu bagaimana harus rileks, menikmati apa yang ada, dan mampu bersenang-senang dalam kecerobohan sekalipun.

46.Karir mereka bukanlah siapa mereka, itu hanyalah pekerjaan.

47.Mereka lebih tertarik pada apa yang efektif ketimbang pada apa yang mudah.

48.Mereka menyelesaikan apa yang telah mereka mulai.

49.Mereka menyadari bahwa mereka bukan hanya makhluk hidup belaka, namun juga makhluk rohani.

50.Mereka melakukan pada yang mereka katakan.

Jadi, apakah ada beberapa kebiasaan yang sudah menjadi bagian dari hidup Anda saat ini?! Jika ada, kembangkan itu, dan tambahkan peluang sukses Anda dengan melakukan yang lain. Ingat, sukses bukanlah milik orang yang tidak pernah gagal, melainkan milik orang yang tidak pernah menyerah!!

sumber

Bodoh dan Pintar Alla Bob Sadino January 5, 2010

Posted by mulyono rafianto in Manajemen.
add a comment

Orang pintarkah atau orang bodohkah Anda ? Hehehe. Tulisan copas dari teman, mungkin berguna bagi pembaca di blog ini. Meneruskan ilmunya Bob Sadino.
Setiap orang punya perjalanan hidup yang berbeda-beda dan menerjemahkan perjalanan hidupnya pun tak akan sama kedalam petuah-petuah kata yang bermakna. Demikian pula dengan sosok Bob Sadino yang ber-azzam untuk tidak membawa ilmu yang dimilikinya keliang kubur sebelum di ajarkan kepada anak bangsa ini. Berikut tulisan-tulisan Beliau, semoga bermanfaat.
1. Terlalu Banyak Ide – Orang “pintar” biasanya banyak ide, bahkan mungkin telalu banyak ide, sehingga tidak satupun yang menjadi kenyataan. Sedangkan orang “bodoh” mungkin hanya punya satu ide dan satu itulah yang menjadi pilihan usahanya
2. Miskin Keberanian untuk memulai – Orang “bodoh” biasanya lebih berani dibanding orang “pintar”, kenapa ? Karena orang “bodoh” sering tidak berpikir panjang atau banyak pertimbangan. Dia nothing to lose. Sebaliknya, orang “pintar” telalu banyak pertimbangan.
3. Telalu Pandai Menganalisis -Sebagian besar orang “pintar” sangat pintar menganalisis. Setiap satu ide bisnis, dianalisis dengan sangat lengkap, mulai dari modal, untung rugi sampai break event point. Orang “bodoh” tidak pandai menganalisis, sehingga lebih cepat memulai usaha.
4. Ingin Cepat Sukses – Orang “Pintar” merasa mampu melakukan berbagai hal dengan kepintarannya termasuk mendapatkahn hasil dengan cepat. Sebaliknya, orang “bodoh” merasa dia harus melalui jalan
panjang dan berliku sebelum mendapatkan hasil.
5. Tidak Berani Mimpi Besar -Orang “Pintar” berlogika sehingga bermimpi sesuatu yang secara logika bisa di capai. Orang “bodoh” tidak perduli dengan logika, yang penting dia bermimpi sesuatu, sangat besar, bahkan sesuatu yang tidak mungkin dicapai menurut orang lain.
6. Bisnis Butuh Pendidikan Tinggi – Orang “Pintar” menganggap, untuk berbisnis perlu tingkat pendidikan tertentu. Orang “Bodoh” berpikir, dia pun bisa berbisnis.
7. Berpikir Negatif Sebelum Memulai – Orang “Pintar” yang hebat dalam analisis, sangat mungkin berpikir negatif tentang sebuah bisnis, karena informasi yang berhasil dikumpulkannya sangat banyak. Sedangkan orang “bodoh” tidak sempat berpikir negatif karena harus segera berbisnis.
8. Maunya Dikerjakan Sendiri -Orang “Pintar” berpikir “aku pasti bisa mengerjakan semuanya”, sedangkan orang “bodoh” menganggap dirinya punya banyak keterbatasan, sehingga harus dibantu orang lain.
9. Miskin Pengetahuan Pemasaran dan Penjualan -Orang “Pintar” menganggap sudah mengetahui banyak hal, tapi seringkali melupakan penjualan. Orang “bodoh” berpikir simple, “yang penting produknya terjual”.
10. Tidak Fokus – Orang “Pintar” sering menganggap remeh kata Fokus. Buat dia, melakukan banyak hal lebih mengasyikkan. Sementara orang “bodoh” tidak punya kegiatan lain kecuali fokus pada bisnisnya.
11. Tidak Peduli Konsumen -Orang “Pintar” sering terlalu pede dengan kehebatannya. Dia merasa semuanya sudah Oke berkat kepintarannya sehingga mengabaikan suara konsumen. Orang “bodoh” ?. Dia tahu konsumen seringkali lebih pintar darinya.
12. Abaikan Kualitas -Orang “bodoh” kadang-kadang saja mengabaikan kualitas karena memang tidak tahu, maka tinggal diberi tahu bahwa mengabaikan kualitas keliru. Sednagnkan orang “pintar” sering mengabaikan kualitas, karena sok tahu.
13. Tidak Tuntas – Orang “Pintar” dengan mudah beralih dari satu bisnis ke bisnis yang lain karena punya banyak kemampuan dan peluang. Orang “bodoh” mau tidak mau harus menuntaskan satu bisnisnya saja.
14. Tidak Tahu Pioritas – Orang “Pintar” sering sok tahu dengan mengerjakan dan memutuskan banyak hal dalam waktu sekaligus, sehingga prioritas terabaikan. Orang “Bodoh” ? Yang paling mengancam bisnisnyalah yang akan dijadikan pioritas
15. Kurang Kerja Keras dan Kerja Cerdas – Banyak orang “Bodoh” yang hanya mengandalkan semangat dan kerja keras plus sedikit kerja cerdas, menjadikannya sukses dalam berbisnis. Dilain sisi kebanyakan orang “Pintar” malas untuk berkerja keras dan sok cerdas,
16. Menacampuradukan Keuangan – Seorang “pintar” sekalipun tetap berperilaku bodoh dengan dengan mencampuradukan keuangan pribadi dan perusahaan.
17. Mudah Menyerah – Orang “Pintar” merasa gengsi ketika gagal di satu bidang sehingga langsung beralih ke bidang lain, ketika menghadapi hambatan. Orang “Bodoh” seringkali tidak punya pilihan kecuali mengalahkan hambatan tersebut.
18. Melupakan Tuhan -Kebanyakan orang merasa sukses itu adalah hasil jarih payah diri sendiri, tanpa campur tangan “TUHAN”. Mengingat TUHAN adalah sebagai ibadah vertikal dan menolong sesama sebagai ibadah horizontal.
19. Melupakan Keluarga -Jadikanlah keluarga sebagai motivator dan supporter pada saat baru memulai menjalankan bisnis maupun ketika bisnis semakin meguras waktu dan tenaga
20. Berperilaku Buruk – Setelah menjadi pengusaha sukses, maka seseorang akan menganggap dirinya sebagai seorang yang mandiri. Dia tidak lagi membutuhkan orang lain, karena sudah mampu berdiri diatas kakinya sendiri.
Sumber : Bob Sadino
sumber : bodoh-vs-pintar-ala-bob-sadino